目前分類:幸福生活日誌 (60)
- Mar 05 Sun 2017 15:35
林書煒母女的閨蜜時光
- Apr 30 Sat 2016 09:05
親家萃滴雞精 讓我活力滿滿!只要肌肉不不要肥肉!
很多朋友問我運動後吃什麼?我聽取專家建議,補充好的碳水化合物及優質蛋白質來補充營養,運動後半小時到一小時內選對東西吃很重要
很幸運的是,這幾個月因為跟大眾基金會投資的樂活生技有機會接觸及進一步合作,他們推廣『正道農業』,幫助弱勢農民的理念也讓我佩服!!尤其經過多年與農委會&屏東科大合作研發的
#香檳茸系列產品更讓我愛不釋手!!(樂活生技也贊助剛獲得亞錦賽舉重金牌的
郭婞淳食用香檳茸產品多年)這幾個月,我早餐及運動後都會用香檳茸滴雞精來補充營養&維持活力。香檳茸的多醣體除了含量特高外,共軛亞麻油酸營養素更可以加速脂肪代謝,幫助肌肉生長!
期待我的基礎代謝率再提升,給我瘦肉,不要肥肉!!
#親家萃滴雞精在全家便利商店已正式上架囉!
Yahoo商城及pchome也都可以參考喔!
http://24h.m.pchome.com.tw/mobile/prod/DBBB67-A90077G0R.htm
- Apr 30 Sat 2016 08:56
回不去了 然而有一種愛
《回不去了。然而有一種愛》是蔡詩萍這對相差17歲的夫妻檔的故事,他寫下與林書煒各自原生家庭,及婚後組成家庭的點點滴滴,在「人生徒勞」和「回不去了」的喟嘆中,留下愛的見證,也是他中年情懷的省思與抒發。這本書講述3個家庭的故事,當林書煒談到患有失智症的母親,瞬間戳到淚點,不禁淚如雨下,書中故事也是每人家庭的縮影,簽書會上前來聆聽朗讀的書迷感同身受,在台下頻頻拭淚,現場氣氛溫馨感人。
- Mar 10 Thu 2016 17:04
蔡爸爸生日快樂
親愛的爸爸生日快樂🎂🎂
希望您日日都健康喜樂平安😘
有個快樂的爸爸,全家都快樂💋💕
💞
- Mar 08 Tue 2016 18:20
祝大家婦女節快樂
開心工作
認真生活😍
我們都要當個正面樂觀的婦女喔💕💟
祝大家婦女節快樂
💞💋
- Jul 12 Sun 2015 11:24
2015.07.12
暑假陪爸媽工作,Happy💖💖💕💝💞— 覺得好 high 。
- Jul 10 Fri 2015 11:29
2015.07.10
颱風天,大家要注意安全喔~工作ing— 覺得好心情。
- Jun 30 Tue 2015 11:31
2015.06.30
看著這麼多年輕美好的生命遭受如此巨大的痛苦,真的讓人很心痛!!讓我們繼續為他們祈禱,
不斷的祈求....。💗這兩天主持[健康看我]節目,訪問了某醫院的急診室主任,
他從事發第一時間就趕回醫院搶救,幾乎沒休息,所以他接受訪問時眼睛充滿血絲,
頭腦也有些沈重!不只他,北部地區的醫學中心&教學醫院&區域醫院的醫護人員都一樣,
急診室大動員,大家都在盡全力搶救!但昨晚聽到另一位同樣沒日沒夜在搶救病患的急診室醫師說,
未來幾天會是急症病患的關鍵期,醫護人員沒有一個人想看到生命流逝,他們真的都盡力了...,
醫師的眼眶濕潤....。我一早工作前去銀行捐款,身旁的一位50幾歲媽媽也在捐款。我們互看一眼,
為這些在苦難中的朋友加油💖💖— 覺得要不斷祈福──在台灣藝術電視台。
- Jun 06 Sat 2015 19:04
2015.06.06
被當今廚壇認為是最閃耀的亞洲名廚之一YIM JUNGSIK(林正植)來台演繹法式韓風美饌。特別喜歡他的"海膽飯"及"凡爾賽玫瑰"甜點,有驚喜!!💕💖💗
— 覺得幸福──在 Regent Taipei 晶華酒店。
今天是六月六號星期六,是個六六大順的喜樂日。Amanda在四四南村辦了一場別出心裁的新書發表會!!30對家庭,大人孩子一起享受料理的樂趣,好開薰💖💖
— 覺得料理中的學習,很棒棒──和 Amanda Lin,在四四南村。
- May 31 Sun 2015 19:08
2015.05.31
今天早上跟女兒說,我們一起來做個派,祝福在天堂的劉小妹妹再也沒有痛痛,當個快樂小天使吧!邊做料理,眼淚還是止不住的落下,想到兇嫌抓住劉小妹那刻,劉小妹的恐懼與驚慌,身為父母的我們心都碎了!!
我"不夠"文明先進,所以,【我反對廢死!!】但對於那些根本想死或不怕死的兇嫌來說,死也無法懲罰他們,這讓我覺得更無助......。
我強烈建議將[情緒管理][情感抗壓]列入國小到大學的必修教育,對於一個健全社會來說,教育每個人如何學習挫折及抗壓,比考100分來得重要太多!!
我祈禱,每個孩子都能成熟面對挫折,每個孩子都不要再遇到不幸了💖— 覺得心碎。
最愛每年的hito流行音樂獎頒獎典禮😘台前幕後的您們都是最棒的💖💖
— 覺得好 high──在 2015 Hito Music Awards 。
- Apr 14 Tue 2015 18:23
2015.04.14
怠惰多時,傍晚趁著餘暉還在,小跑3公里運動真讓人開薰💕— 覺得自己要認真點兒練跑。
- Apr 10 Fri 2015 18:25
2015.04.10
療癒系來賓七年前離開婚姻時身上只剩1000元,
但她在料理檯與一群愛做菜的孩子們身上找到勇氣與肯定自己的力量-
她是甫出版『料理檯上的生活練習』的親子烘焙教養老師Amanda,
她也是我親愛的姐姐POP Radio 91.7FM
— 覺得很感動──和 Amanda Lin 。
- Apr 04 Sat 2015 18:27
2015.04.04
帶孩子曬太陽&野餐😎
— 覺得祝大家清明假期愉快──和蔡詩萍、其他 2 人,在大安森林公園遊樂場旁的草地。
- Mar 26 Thu 2015 18:42
2015.03.26
『拍照的角度,決定腿的長度。』
謝謝服裝師幫我借的每套錄影服裝;及用深蹲姿勢幫我拍的每張照片
— 覺得工作好開薰──和 Polie Chiang 。
- Mar 25 Wed 2015 19:23
2015.03.25
不敢想像,女兒有一天交男友,爸比的表情;更不敢想像,女兒出嫁那天,爸比會如何.......
- Mar 14 Sat 2015 22:16
2015.03.14
在英國名廚Jamie Oliver的店,買到了讓生活更美好的東西,開薰— 覺得興奮;在香港 銅囉灣。
蔡爸爸去灣仔參觀Art Basel展。我在中環閒晃到文華東方酒店文華廳吃港點黑椒牛柳酥&蜂巢鮑魚盒&楊枝甘露 都很讚
— 覺得好會一個人享受,在 Mandarin Oriental, Hong Kong 。
- Mar 13 Fri 2015 22:13
2015.03.13
再訪香港"一樂燒鵝",still皮脆肉嫰~— 覺得胃能大一點就好;和蔡詩萍。
- Mar 10 Tue 2015 22:11
2015.03.10
傍晚到電台突擊壽星成功!!謝謝POP Radio的伙伴們跟我一起演很大既然青春留不住,就好好當個活在當下的大叔吧!祝福蔡爸爸健康平安喜樂,生日快樂— 覺得永保赤子心,就不顯老;和蔡詩萍、 Amo Yeh和 Lesley Yang,在 Pop Radio Fm91.7 。
- Mar 05 Thu 2015 22:09
2015.03.05
早餐也可以這樣做— 覺得跟孩子一起做更棒;在三立都會台。
- Feb 27 Fri 2015 19:18
2015.02.27
開工錄到第四集,很假勇的穿了一件無袖洋裝。結果現在扁桃腺腫脹,嗚…— 覺得很害怕喉嚨痛。